Эмоции могут управлять нашей жизнью, но это не всегда плохо. Стать рабом своих эмоций можно определить по нескольким признакам, таким как реагирование на автомате, чувство правоты, которое сменяется сожалением, и бессонница. Для управления эмоциями можно использовать упражнения, которые можно узнать на бесплатном вебинаре. #эмоции #эмоциональныйинтеллект #радость #здоровье #эмоциональнаясвобода
# Радость
Статья о том, как настроение влияет на нашу жизнь и как мы можем управлять им. Рассказывается о том, что настроение является общим эмоциональным фоном, который влияет на наши мысли, решения, поведение и энергию. Описывается, как позитивное настроение помогает легче решать проблемы и видеть перспективы. Автор подчеркивает, что управление настроением возможно, когда понимаешь, как запускаются и работают эмоции, и что настроение всегда наша зона ответственности.
Радость - это активная положительная эмоция, которая помогает расслабиться и защититься от стресса, делает нас смелее, чувствовать себя любимыми и нужными, наслаждаться жизнью и формировать чувство привязанности и взаимного доверия. Она также ускоряет выздоровление и укрепляет здоровье, а ее свойство расти дает нам больше поводов для радости. Радуйтесь жизни!