Радость - это активная положительная эмоция, которая помогает расслабиться и защититься от стресса, делает нас смелее, чувствовать себя любимыми и нужными, наслаждаться жизнью и формировать чувство привязанности и взаимного доверия. Она также ускоряет выздоровление и укрепляет здоровье, а ее свойство расти дает нам больше поводов для радости. Радуйтесь жизни!
# Бытьвпотоке
Статья описывает признаки высокого и низкого уровня эмоционального интеллекта. Человек с высоким уровнем эмоционального интеллекта умеет различать свои эмоции, контролировать и мотивировать их, распознавать эмоции других людей и поддерживать взаимоотношения. Признаки низкого уровня включают поддачу стрессу, трудности в распознавании своих эмоций, обидчивость, склонность к обвинениям других людей и трудности в установлении личных границ. В статье также приведены теги: #эмоциональныйинтеллект #бытьвпотоке #ресурсы #мотивация #эмоции.
Заведите дневник эмоций и меняйте свою внутреннюю химию, чтобы менялся ваш внешний мир и исполнялись самые заветные желания. В этом состоянии вы готовы действовать и легко достигаете целей. Записывайте благодарности и меняйте свою жизнь к лучшему.